BMI指数（ボティマス指数）、標準体重を計算してみよう！
BMI指数＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
判定 |
やせぎみ |
普通 |
太りぎみ |
太りすぎ |
BMI指数 |
２０未満 |
２０〜２４ 未満 |
２４〜２６．５ 未満 |
２６．５以上 |
標準体重とは、統計上もっとも病気になりにくい体重のことです。
標準体重だと見た目、ややポッチャリ形になるようです。
ファッション体重を目指すのなら、BMI指数１９をめやすにすると
良いようです。
それ以下は、痩せすぎですのでお気を付け下さい。
ダイエットをするときには、健康には十分お気をつけ下さい。